już zaczynacie w drugą strone przeginać z tą dietą, są osoby które mimo diety jak pi.zdy wyglądają, znam takiego dzianego gnoja co mu starszy dietetyka i trenera opłacił i co i wyglada jak na swój staż żałośnie. może faktycznie ma lipe z hormonami.tylko w tym dziale jest tak że jak jeden guru krzyknie "micha" to wszyscy powtarzaja.
[...] tego typu; chce zrobic sobie operacje gino u dr Rylskiego, czytałem tu wiele i slyszalem ze jest dobry. Gino praktycznie mam od 12 roku życia i mocno otłuszczone, nawet jak byłem chudy to cyce były otłuszczone, nigdy nie potrafiłem zwalczyć tam tłuszczu. Na cyklu jest tak samo, może trochę lepiej to wygląda. Od tygodnia biorę etadron (exe) 1 [...]
Hide złapał trochę kilogramów, wygląda całkiem fajnie, chociaż osobiście liczę na Troy`a. Przypominając sobie jego formę z ostatnich zawodów, nie będę zaskoczony jak wyjdzie znowu tak przygotowany (http://www.youtube.com/watch?v=uCo2QbAwsrw&feature=player_embedded) i będzie jak żyleta Generalnie stawiam na niego.
[...] z racji tego że nie mogłem z tymi posiłkami wyrobić się w czasie a poza tym kompletnie nie czuję głodu i muszę się zmuszać do jedzenia. Tak więc dieta wygląda zasadniczo jak ta ze strony nr. 1: 5 posiłków- głównie kurak, jajka, tuńczyk + na ostatni posiłek serek wiejski bądź jakiś twaróg. PLANY: od następnego miesiąca uczęszczania na siłkę: - [...]
Pięknie to wygląda (ten poglądowy rysunek). Barków szkoda, i mam nadzieję że nic poważnego, bo nic tak nie demotywuje jak kontuzja (szczególnie ta poważniejsza).
Kolego czy Twoj trening klatki sklada sie tylko z okolo 9 serii po 1 powtorzeniu? Napisz mi dokladnie na priw jak to wyglada Zmieniony przez - Grubson w dniu 2015-09-03 22:07:12
Nie trzeba Maćkowi dziary do respektu :-) Akurat kettel ma taki wzór, że wygląda jak pieczątka z ziemniaka, więc warto się ze 2x zastanowić! Pewnie dałoby się coś z tego zrobić fajnego. MaGor pewnie tak tylko rzucił hasło dla zabawy,a my tu już o dziarach.. hehe :-)
Co racja to racja, ostatnie kilka stron dziennika wygląda jak h.. d... i kamieni kupa ;-) Maciej - jedno pewne Twoje kettle wszystko przeżyją :-D /SFD/Images/2015/10/31/98db570d60f140b996a8656e95ae5ee2.jpg
Sam dla siebie oceniam się na 15+ nadwyżki. Z drugiej strony wtedy skóra wygląda jak worek na kapcie. Nie będę jednak wykonywał desperackich ruchów, bo ledwo dochodzę do siebie po poprzednich :-) Wieczorem napiszę więcej.
[...] pomaga ludziom :-) Ido Squat Routine, czy challenge - 7min zwisów na drążku, albo 30min przysiadu... Wygląda zabawnie, ale godne polecenia. Akurat na powyższym filmiku to jakieś połączenie primal movement ze sztukami walki - nie do każdego to przemawia (do mnie nie przemawia). Polecam zapoznać się z kanałem jak i stronką. Zmieniony przez - [...]
@MaGor-Czasami kłopoty z tarczycą objawiają się "brudnym łokciem". Skóra staje się sucha i twarda, a do tego nabiera ciemnego koloru. Wygląda jakbyś oparł się o coś brudnego. Gdzieś w czerwcu wypatrzyłem coś takiego na swoich łokciach. Tak jeszcze dorzucę coś z wiedzy akademickiej. Być może wśród światłych internautów to dawno nie aktualne ale z [...]
[...] klatkę. Podest fajna sprawa, ale jego stabilizacja i wytłumienie, może okazać się tyle kosztowne co połowa klatki ;-) Jakbyś się kusił na Otyliadę zobaczysz u mnie w domu jak to wygląda, do tej pory nie narzekam - tyle, że aktualnie ja korzystam jeden raz w tygodniu. Sprawa druga, mógłbyś przekwalifikować cały garaż na niezłą salkę treningową [...]
Zaraz zagryzę grapefruita i kładę się do wyrka z książką. Koniec końców poszło 300 Maxwella. Normalnie, ale czas lepszy o 6 minut od tego z 11 stycznia. Zastrzeżenia: Cossack Curl - daleko, daleko od poprawnego wykonania, ale lepiej niż kiedyś. Deck Squat - przez nogę i "odwrotnie". Moja zmora od zawsze. Crush Push-Ups - musiałem zapomnieć. Może [...]
Byłem na trawniku. Pożonglować. I tak mi się jakoś spodobało, że chyba czmychnę na siłkę za moment. Dotleniłem się. Kilka figur było ładnych. Niezmiernie lubię żonglerkę. https://www.youtube.com/watch?v=3nJWIs4nT0M Pompka żwawo pracowała. /SFD/Images/2016/1/30/2e890aef98904ad19bfe7b597e8c6950.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-01-30 19:28:58 [...]
[...] przy sobie. :-D A barki: praktycznie mogę złapać gryf tuż obok ramienia. :-) Zazdroszczę, u mnie ukrzyżowany Jezus w każdej sesji. Ps. Na 2gim i 4tym zdjęciu wydaje się jakby kolana chciały do środka. To dopiero nauka. Jakbym zrobił zdjęcie pierwszych przysiadów... Dzieci kończą gimnazjum i nie potrafią zrobić poprawnego przysiadu. Stopy [...]
[...] a poza tym będę machał swingi po zylu sztuka. Jak mi dadzą to tryknę za tysiaka :-) Trochę mi to poprzestawia plan treningowy, ale nie będę się przecież rozbijał o jakieś detale. Mam prośbę. Pomóżcie. Swingi możecie kupować przez stronę http://kta.lublin.pl/milionswingowdlaautyzmu Podaje się ilość i robi przelew itp. Rano się dogadamy. [...]
Bo tak, jak ktoś nie biega i uważa na to co robi, nie robi popisówek, to zazwyczaj nie ma potrzeby korzystać z Usług NFZ. Trening ma wzmacniać i rozwijać, a nie dewastować. :-) Grymas bólu wygląda dobrze tylko na zdjęciu z reklamy suplementów. :-D Tia... rozbijanie sobie twarzy sztangą / zrzucanie na głowę huty szkła katowice wzmacnia i rozwija [...]
Może wykluje się jakiś plan - "jak robić D6RKC, żeby robić go lepiej" !! Fajnie by było. Opcja z manipulacją przerwami wygląda fajnie. Przekonamy się na Tobie - czy działa równie fajnie :-)
No, dzisiejsza miska wygląda bardziej po ludzku. Widać, że facet ją komponował i facet ją zjadł. Tylko jakiś taki nieduży być musiał }:-( Dłonie - masz za miękką skórę. Porzuć pielęgnację. Żadnych smarowideł czy pilniczka. Inaczej zawsze będziesz się borykał z odciskami. Wczoraj, tak po męsku, wypiłowałem sobie nadmiar naskórka przy użyciu pilnika [...]
Kabo z medykami nie ma co dyskutować. Zrobili badania, opisali i wyniki są dostępne. W książkach. Nie wygląda to tak słodko, że wystarczy spalić nadmiar. Musisz ustawić organizm. Jak nie masz w gruzach gospodarki insulinowej i przez kilka lat nie jadłeś śmieci, a i teraz ich nie żresz, to ciało nie ma powodu żeby zmieniać działanie. W MD siedzę i [...]